Du willst mehr zum Herz Qigong erfahren? Dann höre Dir den „itmatters“ Podcast an, den ich vor einiger Zeit mit Hanna aufgenommen habe.

„Der Weg liegt nicht im Himmel, sondern im Herzen.“ Gautama Buddha

Im Herz Qigong, welches ich auch „yuan shen gong“ nenne, steht die Einheit allen Seins (yuan shen) im Mittelpunkt. Auf körperlicher Ebene entspricht das Herz mit seinen alleinsseienden Qualitäten wie Mitgefühl, Gleichmut und Glückseeligkeit dem yuan shen, so dass ich es als Herz Qigong bezeichne. Entgegen bekannter Herz Qigong Formen, die sich vorwiegend auf die Meridianebene des Herzens beziehen, geht es im „yuan shen gong“ maßgeblich um das Prinzip des Tao, nämlich dem wu wei. Dies besagt, „Nichts tun und trotzdem wird alles getan“. Demnach steht in dieser Ausbildung nicht das Erlernen komplexer Bewegungsfolgen im Fokus, sondern die Erkenntnis, dessen was man wirklich ist. Hieraus resultiert eine tiefe Gelassenheit für den Alltag und für die energetische und meditative Übungspraxis. Zudem beschäftigen wir uns intensiv mit den drei Dantiens und erlernen unterstützende Bewegungssequenzen, um den Geist zu erweitern und die Selbstermächtigung zu stärken. Die Selbstermächtigung bezieht sich hier nicht auf die Optimierung des ICH, sondern auf unseren wahren Wesenskern. In Einzel- und Partnerübungen erfahren wir zudem die Anwendung des Herz Qigong im therapeutischen und beratenden Kontex. Die Ausbildung ist in erster Linie eine tiefe innere persönliche Reise, aus der heraus man sein Potenzial erkennt und andere Menschen in angemessener Weise auf ihrem Weg zur Heilung begleiten kann.

• sei das, was Du wirklich bist
• frei von Erwartungen – die Leere des Herzens
• du bist unerschöpfliche Kraft und zeitlose Präsenz

Solltest Du Interesse am Herz Qigong haben, dann kannst Du auch ohne Vorkentnisse an unserer Ausbildung teilnehmen. Wir können auch gerne ein Beratungstermin vereinbaren. In Berlin startet die Ausbildung am 08.-10. November 2024 und in Düsseldorf am 22.-24. November 2024.