1. Studienheft: Philosophie & Geschichte des Qigong und Tai Chi
Philosophische Grundlagen; Taoismus; Buddhismus; Konfuzianismus; Geschichte des Taijiquan, Geschichte des Qigong; Qigong und Taiji als Teil der TCM; Das Taiji Prinzip – Yin und Yang; Das Qi- die Lebensenergie philosophische Betrachtungen
LIVE-Online Meeting: 2,5 Stunden – wochentags von 18.30 – 21 Uhr
2. Studienheft: Psychologie
Psychologische Modelle; Stress; Resilienz; Theorien & Modelle der Verhaltensänderung; das Transtheoretische Modell (TTM); Motivationelles Handeln; Wahrnehmungspsychologie
LIVE-Online Meeting: 2,5 Stunden – wochentags von 18.30 – 21 Uhr
3. Studienheft: Stütz- & Bewegungsapparat
Grundbegriffe der Anatomie; Stützapparat – Skelett, Wirbelsäule, Schädel, Brustkorb, Becken, Schultergürtel, obere & untere Extremitäten, Gelenke, Knochen, Faszien; Bewegungsapparat – Muskulatur, Aufbau der Muskulatur, Muskelarbeit, Innervation von Muskeln, Kontraktionsformen, die wichtigsten Muskeln; Pathologien des Bewegungsapparates; Bedeutung des Bewegungsapparates für das Qigong.
LIVE-Online Meeting: 2,5 Stunden – wochentags von 18.30 – 21 Uhr