Am 30. November 2021 findet wieder der nächste LIVE Online Cooking Workshop mit Adele statt. Zum Them: “Was tun bei Erkältungskrankheiten, grippalen Infekten und Co?”

Mit effektiven Hausmitteln & gesunder Ernährung gegen Erkältungen gewappnet

  • 3G Regel
  • Präsenz- & Hybridunterricht möglich
  • unabhängig von möglichen Lockdowns führen wir den Unterricht auch via Zoom nach geltenden Regeln durch
  • Ausbildungskonzept hat sich in den letzten 1 1/2 Jahren auch während der Lockdowns bewährt
  • Gerne beraten wir Sie persönlich

Zurzeit gehen sehr viele Viren um, nicht nur Corona, sondern alle möglichen Viren welche einen grippalen Infekt, Husten, Schnupfen, Halsweh verursachen können. Die physischen und psychischen Belastungen werden zurzeit auch nicht weniger, somit ist das Immunsystem zusätzlich belastet. Adele wird dir an diesem Abend Möglichkeiten aufzeigen wie man den Unterschied zwischen einer Erkältung durch Wind Kälte und Nässe und einen viralen oder bakteriellen Infekt erkennt. Du bekommst Werkzeuge an die Hand wie du dir und deiner Familie, mit einfachen Hausmitteln helfen kannst. Wie gewohnt werdet ihr gemeinsam kochen und einen informativen, leckeren und netten Abend mit TCM Interessierten verbringen. Natürlich kannst du auch Fragen stellen und in den Austausch gehen.

Wir gehen auf folgende Themen ein:

  • Wie erkenne ich ob es eine Erkältung ist oder ein grippaler Infekt?
  • Welche Maßnahmen kann ich setzen, mit Kräutern, Tees usw.?
  • Wie ernähre ich mich unterstützend in diese Zeit?
  • Ein paar Tipps zur Ernährung bei Corona.

Das Kochen wird diesmal eher einfach, aber nicht weniger lecker!!!

  • Ich zeige euch wie man Wind Kälte mit Kräutern loswird.
  • Wir bereiten eine leichte, entlastende vegetarische Gemüsesuppe mit Chinakohl und Tofu zu.
  • Ein leichtes Wokgericht mit Gemüse, Pilzen und Reis/Reisnudeln

Zum Ablauf: Du erhälst nach der Anmeldung die Rezepte für den Live Cooking Workshop. So kannst du in aller Ruhe die Zutaten für die Gerichte besorgen. Das Seminar findet über Zoom statt und du kannst wie gesagt direkt mitkochen oder selbstverständlich auch nur zuschauen. Adele wird als Einführung einen theoretischen Block halten und dann mit Euch kochen und Expertentipps geben.

Dozentin: Adele Narath – Dipl. TCM-Ernährungsberaterin, AMM-Therapeutin, aus Wien (Österreich)