Meditation Sommerretreat 2026 – Herzmeditation zum Feuer Pferd
Starte den Tag mit einer Meditation
In diesem Jahr steht unser kleines Sommer-Meditationsretreat unter einem besonderen Zeichen:
Wir richten die Meditation auf das „Herz zum Feuer Pferd“ aus.
Vom 25.07. bis 01.08.2026 treffen wir uns jeden Morgen von 07:30 bis 08:15 Uhr, um den Tag bewusst, gesammelt und aus der Tiefe des Herzens zu beginnen. Acht Tage lang entsteht dadurch ein gemeinsames Feld der Ruhe, Klarheit und inneren Ausrichtung.
Regelmäßige Meditation energetisiert, beruhigt den Geist und stärkt die innere Mitte. Viele Menschen nehmen sich immer wieder vor, regelmäßig zu meditieren – und doch kommt im Alltag oft etwas dazwischen. Genau deshalb ist dieses Retreat so wertvoll: Wir meditieren gemeinsam, angeleitet und in einem verbindlichen Rhythmus. Dadurch entsteht ein natürlicher Flow, der es Dir nach diesen acht Tagen leichter macht, die Meditation selbstständig weiterzuführen.
Und solltest Du an einem Morgen einmal nicht live dabei sein können, kannst Du die Meditation auch als Video-Mitschnitt am Abend nachholen. Entscheidend ist nicht der perfekte Zeitpunkt – entscheidend ist, dass wir uns dem Herzen zuwenden.
Warum gerade jetzt eine Herzmeditation?
Wir leben in einer Zeit plötzlicher, unerwarteter, tiefgreifender und zum Teil dramatischer Veränderungen. Viele Menschen spüren eine innere Unruhe, eine Überforderung oder das Gefühl, aus dem eigenen Rhythmus gefallen zu sein. Manchmal fühlen wir uns entwurzelt, verunsichert oder innerlich erschöpft. Auch depressive Stimmungen, emotionale Übererregung oder das Gefühl, nicht mehr klar zu sehen, treten häufiger auf.
Aus energetischer Sicht ist das nicht verwunderlich.
Das Jahr 2026 steht im Zeichen des Yang Feuer Pferdes. Gleichzeitig befinden wir uns in der sogenannten Li-Epoche, die ebenfalls stark mit der Feuerenergie verbunden ist. Damit ist die Feuerqualität in dieser Zeit außergewöhnlich stark betont. Man könnte sagen: Mehr Feuer geht kaum.
Feuer steht für Bewusstsein, Transformation, Begeisterung, Sichtbarkeit, Erkenntnis, Liebe, Lebensfreude und Herzenswärme. Doch wenn Feuer überrepräsentiert ist und keine ausgleichende Energie vorhanden ist, kann es auch zu Überhitzung kommen. Dann wird das Herz schnell „on fire“ – nicht im heilsamen Sinne innerer Begeisterung, sondern im Sinne von Übererregung, Unruhe, Hysterie, Egozentrik, emotionaler Instabilität oder geistiger Unklarheit.
Das Herz verliert dann leicht seinen natürlichen Rhythmus. Es lässt sich ablenken, verliert sein Zentrum und nimmt seine eigenen Qualitäten, Werte und inneren Wahrheiten nicht mehr klar wahr.
Genau hier setzt die Herzmeditation an.
Das Herz als Zentrum von Klarheit, Rhythmus und wahrer Ausrichtung
In der Traditionellen Chinesischen Medizin gilt das Herz nicht nur als körperliches Organ, sondern auch als Sitz des Shen – des Geistes, des Bewusstseins und der inneren Klarheit. Ist das Herz ruhig, kann der Geist wohnen. Ist das Herz überhitzt, zerstreut oder aufgewühlt, verliert auch der Geist seine Sammlung.
Die Herzenergie zu nähren bedeutet deshalb weit mehr, als sich einfach nur zu entspannen. Es bedeutet, in die eigene Mitte zurückzukehren. Es bedeutet, die innere Stimme wieder wahrzunehmen. Es bedeutet, nicht länger nur auf äußere Ereignisse zu reagieren, sondern aus einer tieferen Bewusstheit heraus zu leben.
Die Qualitäten des Herzens sind unter anderem:
Liebe, Mitgefühl, Freude, Klarheit, Wahrhaftigkeit, Bewusstheit, Verbundenheit und innere Würde.
Wenn diese Herzqualitäten gestärkt werden, entsteht eine andere Form von Stabilität. Keine starre Kontrolle, sondern eine lebendige, natürliche, innere Ordnung. Wir beginnen wieder zu spüren, was wirklich wesentlich ist – jenseits von äußeren Konzepten, Erwartungen, Meinungen oder rein materialistischen Zielen.
Das Herz erinnert uns an unsere wahren Werte, an unseren Wesenskern.
Transformation statt Opferhaltung
Die aktuelle Zeitqualität ist von Transformation geprägt. Vieles, was lange verborgen war, wird sichtbar. Strukturen verändern sich. Gewissheiten lösen sich auf. Alte Sicherheiten tragen nicht mehr wie früher. Das kann herausfordernd sein, manchmal sogar erschütternd.
Doch es geht nicht darum, diese Energien nur immer wieder festzustellen oder sich ihnen ausgeliefert zu fühlen. Es geht nicht darum, sich als Opfer der Zeitqualität, der äußeren Umstände oder der energetischen Rhythmen zu verstehen.
Es geht darum, aktiv, bewusst und eigenverantwortlich mit dem zu arbeiten, was ist.
Gerade wenn das Feuer stark ist, brauchen wir ein klares, genährtes und bewusstes Herz. Nicht um das Feuer zu unterdrücken, sondern um es zu führen. Nicht um Transformation zu vermeiden, sondern um sie aus der Tiefe des Herzens geschehen zu lassen.
Das Feuer kann verbrennen – oder es kann erhellen.
Es kann zerstören – oder es kann wandeln.
Es kann zerstreuen – oder es kann Bewusstsein hervorbringen.
Die Herzmeditation hilft uns, diese Feuerkraft nicht unbewusst nach außen zu verlieren, sondern sie im Inneren zu sammeln, zu harmonisieren und in eine heilsame Richtung zu lenken.
Herzmeditation zum Feuer Pferd
Das Feuer Pferd bringt eine starke, bewegende und dynamische Kraft mit sich. Es steht für Aufbruch, Geschwindigkeit, Lebendigkeit, Leidenschaft und Wandlung. Doch genau diese Dynamik kann das Herz auch überfordern, wenn es nicht gut genährt und zentriert ist.
In dieser Meditationsreihe wenden wir uns deshalb dem Herzen bewusst zu. Wir harmonisieren den inneren Rhythmus, nähren die Herzenergie und öffnen uns für die tieferen Qualitäten des Herzens.
Die Meditation unterstützt Dich dabei,
innere Ruhe zu finden,
Deinen Herzrhythmus zu harmonisieren,
geistige Klarheit zu entwickeln,
emotionale Übererregung zu beruhigen,
alte innere Muster zu transformieren,
Dich wieder mit Deinen wahren Werten zu verbinden,
und die Kraft des Herzens bewusster in Deinen Alltag zu bringen.
So entsteht ein Raum, in dem Du Dich nicht von der äußeren Dynamik forttragen lässt, sondern innerlich gesammelt, wach und verbunden bleibst.
Für wen ist dieses Retreat geeignet?
Dieses kleine Sommerretreat ist für alle geeignet, die den Tag bewusster beginnen möchten und spüren, dass das Herz in dieser Zeit besondere Aufmerksamkeit braucht.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Wichtig ist nur Deine Bereitschaft, Dir morgens 45 Minuten Zeit zu schenken und Dich auf einen gemeinsamen meditativen Prozess einzulassen.
Ob Du bereits regelmäßig meditierst oder wieder neu beginnen möchtest – diese acht Tage helfen Dir, einen tragfähigen Rhythmus aufzubauen. Durch die tägliche Wiederholung wird die Meditation vertrauter, tiefer und leichter in den Alltag integrierbar.
Sei dabei
Ich lade Dich herzlich ein, diese acht Tage gemeinsam mit mir und der Gruppe zu meditieren.
Lass uns den Tag nicht mit Zerstreuung beginnen, sondern mit Sammlung.
Nicht mit Reaktion, sondern mit Bewusstheit.
Nicht aus der Unruhe der Zeit, sondern aus der Tiefe des Herzens.
Gerade in einer Zeit intensiver Feuerenergie ist es kostbar, das Herz zu nähren, seine Qualitäten zu entfalten und sich wieder daran zu erinnern, wer wir wirklich sind.
Ich freue mich auf Dich und auf die gemeinsame Meditation.
Meditation – Sommerretreat „Herz zum Feuer Pferd“
Datum: 25.07. – 01.08.2026
Uhrzeit: 07:30 – 08:15 Uhr
Dauer: 8 Einheiten
Seminargebühr: 60,- €
