Du bist der Erde-Typ.

Erde-Typ: Gemütlich und ruhig

Erde-Konstitutionstypen sind körperorientiert, robust, genießen gutes Essen, kochen gerne, sind gastfreundlich, humorvoll, gesellig und nährend. Sie haben oftmals runde Körperformen, insbesondere runde volle Waden und ein rundes Gesicht und neigen zu Übergewicht und Flüssigkeitsansammlungen.

Erdtypen nehmen schnell Stimmungen und Gefühle anderer in sich auf. Oftmals fällt es ihnen schwer, Fremdes von Eigenem zu trennen. Sie werden oft wegen ihrer inneren Ruhe und unerschütterlichen Ausgeglichenheit bewundert.

Erdtypen sind ruhige, friedfertige, oftmals auch großzügige Menschen. Ihr Denken ist praxisnah. Mit ihrer Freundlichkeit, Liebenswürdigkeit und ihrem guten Umgangston sind sie bei anderen geschätzt und beliebt.

Im Ungleichgewicht grübeln sie zu viel und verfangen sich in Sorgen und Befürchtungen. Aus zu viel Sorge für andere, belasten sie sich oftmals selbst. Erde-Typen kennen Probleme mit der Verdauung. Durch den Hang zu Süßem, haben sie mit ihrem Gewicht zu kämpfen.

Das Lebensmotto des Erdtypen: Ich versorge und nähre.

Der Erd-Konstitutionstyp: entspannt, stabil, bodenständig, gemütlich, zentriert, ruhig, unterstützend, genussfreudig, harmonisch, diplomatisch, humorvoll, rücksichtsvoll.

Tipps:

• Überfordere dich nicht
• Tue lieber weniger, dafür regelmäßig
• Bevorzuge sanfte Sportarten, wie Nordic Walking
• Gartenarbeit
• Ernähre dich gut
• Lerne Bewegung zu genießen
• Vermeide Zucker
• Vermeide Kohlenhydrate
• Bevorzuge warme Nahrungsmittel und meide Rohkost
• Kaue gründlich
• Nimm nur kleine Mengen zu dir